Tegoroczne upały mogą zawrócić w głowie – i to dosłownie. Niedostateczne spożycie wody w ciągu dnia może spowodować zaburzenia koncentracji, a nawet omdlenia. W gorące dni powinniśmy wypijać jej co najmniej 2,5 litra. O tym, dlaczego tak ważna jest woda, pamiętają także mieszkańcy Olsztyna. „Żeby zapobiegać udarom i zasłabnięciom” – podkreśla pani Dominika. „Żeby się nie odwodnić, nawilżyć skórę i mieć poczucie, że nie chce mi się pić” – dodaje pani Wanda.
Z myślą o upalnych dniach w Olsztynie zamontowano uliczne zdroje i kurtyny wodne. Niestety, ze względu na pandemię COVID-19 źródełka w tym sezonie pozostają nieczynne. „Nie ma przepisów jednoznacznie wskazujących na zakaz uruchamiania tego typu urządzeń, natomiast nie zalecamy. W przypadku np. zdrojów publicznych brak możliwości dezynfekcji kurków, wylewek. Jeżeli chodzi o kurtyny wodne, tam jest problem z utrzymaniem tego dystansu społecznego, dużo osób gromadzi się” – wyjaśnia Joanna Raczyńska z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie.
Należy więc pamiętać, by wybierając się na spacer wziąć wodę ze sobą. Nie zapominajmy o jej regularnym spożyciu w nadchodzących, upalnych dniach.
